テーマ:うつ

不整脈

先月、久々に頻脈(1分間に200近い)を起こしたので 2年ぶりに循環器の診察を受けて、ホルター心電図、血液検査エコー検査を受けて 不整脈の先生にかかりました。 結果は、 WPW症候群(C型):これはしかたがないですね。 そしてもう一つ 心室期外収縮(頻発)との診断を受けました。 通常は、だれでも、頻…
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前回から約1年経過

前回の記事から約1年経過してますね。 近況報告です。 <主人のこと>  ・主人はようやく再就職できました。   退職して1年、年齢も40歳超えと言うこともあり   なかなか再就職でいませんでしたが   2013年4月から新しい職場で働き始めました。   精神障害者枠での再就職ですので   多少の融通は利くようです…
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電車の急ブレーキでパニック発作

8:15 今朝、会社に出勤する時     2本目の電車に乗り換えて、出発後すぐに急ブレーキが     今はステッキで体を支えてつり革を持っていたにもかかわらず     社内がすいていたためその急ブレーキで2mくらい飛ばされました。     そして、人にぶつかって停止(私が・・・) その後久しぶりに来ました。 パニック発作…
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薬が増えました

昨日、会社の帰りに病院に行き先生に相談したところ 薬が増えました。 薬の名前は・・・・後で・・・ 1日1錠で、朝でも夕方でもいいとのことなので 昨日の夕方、早速飲んで就寝 今朝も3:00頃からちょくちょく目が覚めましたが 6:00にはすっきり起きて朝食の準備が出来ました。 だんなも「今日は、気分よさそう…
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2012/02になって(長文になります)

会社にも毎出勤できるようになっていましたが 金曜日(2/17)~、うつ状態が再発・・・・ 昨日、今日と会社を休んでしまいました。 原因と考えられること葉いくつもあります。 1.仕事を割り当ててもらえない。 2.1日会社にいても何をしていいかわからない 3.主人の契約が切れてしまい収入が減少したところに   息子の中学入…
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大分欠勤が減ってきました。p(^-^)q

復職して、そろそろ1年4ヶ月になります。 日々の生活は以前のように行動できるようになって来ました。 6:00 起床 朝食・弁当作り(ほとんど前日に準備をしているので短時間ですみます。) 6:30 朝食 7:15 出勤に向かう 8:40 会社に到着 18:00 退社 20:00 夕食…
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薬の効き目

最近、うつ状態が安定気味 (時々、自分自身の抑制が効かなくなるときはありますが・・・) なためなのかわかりませんが まるで薬の副作用ではないかと思うような症状が出ます。 <現在服用中の薬> 1日3~4回  ・リーゼ(5mg) 1錠  ・ソラナックス(25mg) 1錠  ・ミルナシプラン(0.4mg) 1錠 1日1回…
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胆嚢結石

去年の3月に見つかった胆嚢結石ですが 今月になってからすでに3日も溝内と背中の痛める日が・・・・ 昨夜は、夜中の12:00~04:00まで痛みがあり 05:00まで痛みの良いんでか、横になると胆嚢が圧迫されるのか ずきずきと痛むため、結局一睡もせず今日は会社に行くことになりそうです。 昨夜は薬を飲むと吐く。…
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認知行動療法(Part2)

認知行動療法を初めて、6回目が過ぎました。 この療法をする際にcaseworkerの人と面接する前に 今の状態を数値化するテスト(毎回同じ内容(15問程度)で状態の数値1~4をつける)をし その合計値を提出します。 最初の頃は80点近い数値でしたが、最近は60点程度の数値に下がってきました。 先生も、「最近…
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気分は良好、病気は追加・・・

午後から出勤はできるようになりました。 まだ、5時間仕事をするだけでまだ疲れます。 また、新入社員を相手にパソコンの説明をするのも疲れます。 (うまく説明できなくて、段々パニックになってしまう・・・) でも、自宅で編み物を集中してできたり、 息子の宿題の手伝い(暗記の手伝い)等できることが 増えてきま…
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精神が安定しない

以前、私がパチンコ依存症になったことで 私の両親が主人の両親いつか謝りに行くと言っていたことを 主人が、主人の両親に伝えていていたために いつまでたっても謝りに来ない私の両親に対して 主人の両親が怒っていると急に主人に言われました。 私の両親は、農家で今年は我が家の農園が県の試験場となり 講演会や全国大会で父は忙しい状況…
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認知行動治療

先日の通院で、鬱用のテストのようなものをしました。 結果は堂だったのかは聞いていなかったため分かりませんが これから、毎回診療のたびに40分、認知行動治療をすることになりました。 私は今、どんな事にでも「自分が悪い」と考えてしまい。 どうでも良いことでも、自分の性に・・・・ 過去の嫁姑問題委を今までは気…
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「ありがとう」と直接言えるこの距離に「ありがとう」

昨日、TVの「深イイ話」で、ベッキーさんの タイトルの言葉を聞いて、 「私は、最近主人や子供に「ありがとう」って言っただろうか?」 と考えさせられました。 考えてみたら、本当に減っていることに気がつき 思わず、2階の主人の部屋に行って 「いつもありがとう」と言いました。 主人は、「え?何もし…
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その後

仕事を復帰し始めて、3ヶ月を過ぎました。 今は、パチンコに行くのも我慢しています。 でも、先日行ってしまい、また自暴自棄に これでもう、本当に行くのはやめます。 自分でここに宣言します。 主人にも宣言しました。 本当に、真剣にギャンブル依存から解放されるようにがんばります。 どこかのサイトに、鬱…
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久しぶりに早朝覚醒

ここ、何日か早朝覚醒は無かったんですが、 今日、久しぶりに02:00に目が覚めてしまいました。 夕食後に飲む薬が強いせいか、薬を飲んだ後 めまい、ろれつが回らない状態になりますが 眠くは無いので、睡眠導入剤で22:30には就寝します。 先週の木曜から昨日までは、06:00まで眠れたのに 今朝は02:0…
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私のうつ病が悪化

1月に仕事に復帰してから、少しづつ改善に向かっていると思っていましたが 4月に入って、悪化し始めました。 薬も、強めの薬に変わりました。 原因は、生活費のために少しでもお金がほしくてパチンコに行き始め 等々、パチンコ依存症になってしまいました。 そして、主人とケンカし、双方の両親に私の状態が伝わり 私の親が来て、…
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網膜剥離

前回の更新から2ヶ月近く更新出来なかったのは、 実は9月末にパニック症を起こし、いすから倒れてしまい 網膜剥離になってしまいました 術後1ヶ月過ぎても未だに剥離した方の目は、水が抜けないため 長時間両目で物を見ることが出来ません なので、片目でいつも生活をしています 回復に向けて自転車も乗っていま…
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最近、すこしずつ元気になってきました。

前回から、ずいぶんと更新をしていませんでした。 色々な方にコメントをいただいていたにもかかわらず 返信をしておらず、申し訳ありませんでした。 心からお詫びいたします。 特に、みるちゃんさんには、毎回コメントをいただいているにもかかわらず 本当にすみませんでした。 これからは、出来る限りコメントにも…
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自分が怒られていないのに恐怖を感じる

最近、旦那が息子をしかったり 近所の親が子供をしかったり TVでけんかのシーンを耳にするだけで 気分が悪くなり、耳をふさいでうずくまってしまう 自分が怒られているわけでも無いのに 「ごめんなさい、ごめんなさい」と繰り返し 段々と呼吸が荒くなり、呼吸困難になり めまいと体全体に圧迫感を感じる …
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長期休暇(20日経過)

息子の夏休み中に、私が長期休暇に入り 主人が仕事が始まり、生活が変わって20日経過しました。 通院は相変わらず2週間毎ですが、ここに来てやっと 午前中の睡眠(主人を見送った後からの睡眠)時間が 短くなりました。 最初は、昼間で寝てしまい、昼食を作る気力が出ず コンビニに買いに行ったり、息子だけ主人の弁…
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薬が変わりました

前回の通院で「ホリゾン」が追加されました。 理由は、前々回の通院時に、診断中に過呼吸の発作が起きて 注射を打っていただきました。 すると、今までなかった気分の爽快感が出たので その話を先生にすると メイラックスでは無く、ホリゾンにしましょう との事で、メイラックス2錠→1錠とホリゾンが追加になりました…
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今日は、すこぶるほど気分が優れています。

昨夜、夕食後のメイラックスを2錠を1錠にし 寝る前のトレドミンを2錠を1錠にして寝たら 今朝はすこぶるほど気分が良いです。 ただ、就寝時間は約22:00頃で目が覚めはじめたのは 03:00頃、04:00頃、05:00前そしてそのまま起きて たまっ…
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眠いです・・・・・・(_ _)zzzzz

今月に入って睡眠の導入剤や、メイラックスを処方されたけど なかなか思うように組み合わせることができません。 夕食後(07:00頃):「メイラックス」 寝る前(09:00頃):「マイスリー」・「トレドミン」 ◎「メイラックス」:1錠、「マイスリー」:1錠、「トレドミン」:1錠の場合、  寝付くまで3時間くらいかかって…
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ポレポレで行こう

7月に入り、有給も無くなり、 不眠(朝3時、4時におきてしまう)により薬の処方が増え 欠勤および遅刻早退の日々が続き 家族や社員の前では大丈夫な振りをしていましたけど 毎日自殺することばかり考えていました。 何度紐で首を絞めたり、通勤時に電車に飛び込みそうになったり 横行する車の前に出て行きそうになっ…
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祖母が亡くなりました

6/17に私の実家の祖母が亡くなりました。 もう何年も病院に入院していたのですが 6月に入って、実家の両親や兄弟からは覚悟をしておくようには 言われていましたが、とうとう亡くなりました。 急遽、家族3人で新幹線を乗り継ぎ5時間かけて実家に戻り 通夜、葬儀と先週末はあわただしかったです。 最後に…
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先週は、1週間連続で勤務できました。

タイトルのとおり、先週は1週間連続で勤務できました。 木曜日の午後と金曜日は、変に頭痛はするは 気分は悪いはで、あまり仕事にならなかった 今週も、がんばってみます。 ただ、やっぱり3~5時間がまだ限界かなぁ
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どうにか出勤を続けています。

6/3~連続で会社には出勤しています。 ただし、業務時間は3~5時間その日の体調次第で 上司と相談しつつ作業をしています。 仕事の内容も、調査とか期限の無いものなので 気持ちは楽です。 毎日早退ですが、「お先に失礼します」と堂々と言って 帰る勇気も持てました。 今週の目標は、1週間必ず出勤するこ…
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薬の効果?

トレドミン(15mg)を服用するようになって1週間が過ぎました。 そのおかげか、朝もすっきり目が覚め 昨日は、5時間も業務をすることができました。 今週は、3日連続4時間以上の業務ができるかな? ちなみにルボックス(50mg)はまだ飲み続けているので 薬の量は増えていることになります。
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ダウン続き・・・

5月は、午前中出社することは、どうにかできました 休む日もありましたが、どうにか出社できました。 ただ、5月末は会社の最寄の駅については 過呼吸になり、薬を飲んで落ちてから出社するか もうそのまま休むかの繰り返しでした 6月の1日、2日は完全に過呼吸で、めまい・頭痛・手足のしびれ が出てしまったので、…
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復職開始

今週は月曜日から復職開始しました。 まずは午前中のみ出勤 とりあえず、今日で4日経過 朝起きたときは「今日も行けるかなぁ~」と不安ですが、 会社の最寄の駅に付く頃には朝食後の薬が効いてくるのか どうにか会社に出勤できます。 仕事の内容は、本当に軽いものですが 午前中出勤し、午後は街中をぶらつき会…
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