自分で自分がわかりません

週末に、会社の上司と通院中の病院に行きました。 労災に申請するかどうか上司に当たる人が通院中の病院に行き 状況を聞く必要がある・・・と会社の方から言われたためです。 とりあえず、上司は今の私の状況や病気について理解のある人なので 先生と話すことにも快く引き受けてくれ、4人(主人にもでてもらいました) 話をし…
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私のパニックの基準?

今朝、電車遅延のためいつもの電車がかなり込んでいました。 (いつもは座れるのに・・・) できるだけ出入り口に立ってまわりを見ないように目を瞑って 出勤しましたが、駅に着くと人ごみにパニック症状が出始めました。 がん!くまさんの教えてくれた呼吸法を思い出して実践してみました。 数分後には、人ごみから離れること…
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昨日は大丈夫だった!!!!

ここ最近、毎日のようにパニック症を起こして薬を飲んいましたが 昨日は、午後出勤にさせていただくことで、午前中は寝ることができたせいか 少し残業もしたけど1日パニックを起こすことはありませんでした。 自分の進歩にちょっとうれしかったです。
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気分の落差

週末は天気も良くて、旦那もお出かけ中(ギャンブルではありませんよ(^-^)) だったので、息子とワンコと息子の友達を引き連れて 私の作った山賊おにぎりをもってお花見散歩に繰り出しました。 息子の友達は野菜が苦手なんだけど、がんばって 食べてくれました。 本当に食べれない部分は、最後に息子は「パク!」 …
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夜中に呼吸困難

昨夜は、夕食がずいぶん遅くなたため 薬を飲む時間が夜中でした その後も、録画したビデオを見ていたのですが いきなり、呼吸が荒くなり始めて、いつもの呼吸困難に 朦朧とする前に薬を飲もうと立ち上がると、立てない はうようにして薬を飲み、倒れこみました 呼吸は徐々に落ちつ炊けど、今回は原因がわからない …
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昨日はどうにか8時間業務できました

昨日は、夕方頃例のYさんと衝突したのち またもや息苦しくなって、過呼吸なのかパニックなのかわからない状況に 薬を処方されていたので、薬を飲もうと給湯室に直行したけど 息苦しくてのむことができず、ずっと給湯室でパニクッていると 上司がきて、いすのところまで連れて行ってくれ、薬も飲ませてくれました どうにか落ち…
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少し楽になりました

薬の処方が変わって少し楽になりました。 前は ------------- ルボックス(25mg)/リーゼ(5mg)/ナウゼリン(10mg):毎食後1錠ずつ メイラックス/夕食後1錠 今は ------------- ルボックス(25mg):毎食後2錠ずつ リーゼ(5mg):毎食後2錠ずつ(朝、昼1錠夜2錠、寝る前2錠…
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今日も悪化・・・・

昨日は、結局出勤できませんでした。 今日も、本当は午後から打ち合わせをする予定だったけど 午前中の休憩が取れなかったためパニックになってしまい 会社のトイレで呼吸困難になっちゃいました。 いつもは、1時間に1度は5分くらい会議室を借りて休憩するんだけど できなかった事が原因か PCを1時間(仕事を)以上見…
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悪化

今日は、午後から気分が最悪でした 16:00頃、嘔吐 病院に電話してもう一度吐き気止めのナウゼリンをもう一錠飲んでも大丈夫かを確認 先生の話では、また吐いていけないので、落ち着いてもう一錠飲んでも大丈夫です と行ってくれたので、落ち着いた頃のもう一度1錠のみました。 でも、すぐにまた嘔吐 このとき、会社の部長の前をか…
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今日は、気分が晴れているます

今日は、とても気分が晴れています。 病院で診断されてちょうど2週間が経過しました。 薬が効いた? 仕事をフォローしてもらって休んだり、早退したり遅刻したりで 周りには迷惑を掛けたけど、今日はがんばれそうです。 今月末の納品までに、できることをがんばります!!!!! 旦那にも、気分良く会社に出勤できたこ…
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旦那の状態

このブログを始めたのが2006年9月 旦那が会社を辞めたのは、2007年1月 このときに私はパートから正社員になりました。 そして2009年2月私が鬱に・・・・ 2008年10月~仕事が忙しくてブログが進んでいませんでしたので ひさしぶりに旦那の状況を書きます。 旦那は、先々週仕事で毎日仕事先の会…
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めまい

今、納品前で業務がたまったいるのに 会社に行くことができない。 昨日はどうにか出社したが8時間就業できなかった 途中、何度も横になりたかったが、そんな場所はない 結局、昨日は、遅刻&早退で5時間のみ業務 Yはあいかわらず、むっとした口調で私に話しかける。 思わずそれが質問するたいど?って言いたくなる。…
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家族に感謝

私の旦那も鬱で通院中です。 今は落ち着いている状態なので本当に助かっています。 食事の支度をしてくれます。 子供(小3)も私の状態を旦那の時のことで理解してくれるため 私がぐったりしていても、あまり深刻にとらえず 宿題が終わると、「どう?」と声をかけてくれます。 わんこ(3歳)もいつもいない私にべった…
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薬を多く飲んでしまいました

昨日、夕食後薬を飲んだにもかかわらず、なぜか 「飲み忘れた」と思ってしまって 同じ薬をもう一度飲んでしまいました。 すると、今日はめまいとふらつきで歩けなくなりました。 自宅の階段を下りるときもフラフラして転げ落ちてしまいました。 仕事はたまっているけど、結局 今日は仕事は休んでしまいました。 明日は、…
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とうとう私もうつに・・・・

1月2月と毎日の徹夜&休出と とうとう私もうつになっってしまいました。 病院は、だんなが通院している病院に通院中です。 上司に状況を説明し、仕事は軽減してもらいました。 で、今気がついたこと・・・・ それは、私が毎日徹夜しなくてはならなくなった理由は 今、使っている派遣社員(Y)のせいではと・・・・ …
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その後・・・・・

やっと私の仕事が落ち着き始めました。 旦那は・・・・・ 最近、また早朝覚醒はしているようだけど 私は旦那に「少し、ほっといて」と言われているので とりあえず、ほっときます。 息子も最近は自分で起きてくるようになったので 後は、私が早起きできるようになれば 旦那も、「もう少し寝ていようかなぁ~」っ…
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ご心配おかけしました。

前回、旦那が私に勇気をくれていたとき 実は、旦那自身に影響が出ていたみたいです。 と、言うのが、どうもまたリスカをしたようです。 口では言わなかったけど、どうもそのようです。 リスカのことは、本人の口からは聞いていませんが やった後の傷は明白です。 私が旦那に「仕事をやめたい」といい続けたことで …
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家族に少し、勇気をもらいました

前回のブログで、かなり落ち込んでいましたが 夜中自宅に帰るときに、ダンナに色々と励まされました。 私は泣きながら、ダンナに今の自分の状況を話しました。 ・後輩が私を見下した態度をし続けること ・失敗が連続しているため、上司が徐々に私の仕事を  減らし始めたこと。 ・自分の記憶力の低下により、客に上手く提案…
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